Familieopstelling

Hoe werkt een familieopstelling?

Hoe jij je leven leeft wordt deels bepaald door je familie. Je ouders, broers en zussen, grootouders, ooms en tantes en al je voorouders hebben een bepaalde energie achtergelaten dat effect heeft op jou.

Door iedere familie stroomt een bepaalde energie. Dat kan zich uiten in bepaalde gevoelens en gedragingen. Die energie wordt doorgegeven van ouder op kind. Het kind reageert op die energie, doet eigen levenservaringen op en geeft die energie weer door aan zijn/haar kind. Soms is de energie dat een kind mag ontvangen in balans, maar in veel gevallen zijn er verstoringen. Dat kan verschillende oorzaken hebben, zoals een verslaving, abortus, oorlog, een verstoten persoon, een sterfgeval, cultuurverschillen, een moord, ontbrekende ouders, misbruik, echtscheiding, emigratie, criminaliteit etc. Bewust of onbewust worden deze energieën doorgegeven, en iedereen reageert daar anders op.

De familieopstelling gebeurt in een intieme setting op onze mooie boerderij. Er zijn twee mogelijkheden:
In een groep: iedere persoon is een representant in het familiesysteem. Jijzelf staat ook opgesteld. Door vragen te stellen laten we mensen bewegen in het veld en komt er inzicht in wat er speelt in dat verhaal.
Een op een: we gaan aan de slag met poppetjes of papieren. Ieder poppetje staat voor een persoon in jouw familie. Jij gaat als het ware op ieder poppetje staan en kijkt welk gevoel er mee komt.

Een klein voorbeeld: je vader kan moeilijk zijn gevoel uitdrukken en kan dat niet weergeven. Wat doet dat met jou en hoe reageer je daarop? Misschien kan je vader niet voelen wat er aan de hand is. Je kunt je vader een heleboel vragen maar je ziet dat je vraagt naar iets waar hij niet tot in staat is.

Je komt achter de reden van bepaalde gevoelens, of je hebt zelfs gevoelens overgenomen of problemen gedragen die niet van jou zijn. Door een familieopstelling krijg je inzicht in deze dynamieken. Je krijgt een ander perspectief op waarom je bepaalde dingen hebt meegemaakt en waarom je met bepaalde gevoelens loopt. Je kunt je makkelijker losmaken van die gevoelens, innerlijke rust vinden en je leven gaan leiden zoals jij dat wilt.

Een familieopstelling is duurzaam. Bij een systemisch probleem is het niet voldoende om alleen de symptomen op te lossen. De inzichten die je opdoet zijn je hele leven waardevol. Soms kan dit leiden tot een advies voor een bepaalde therapie waar je in eerste instantie niet aan gedacht had.